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건강 | 생활

미소운동

2up 2019. 4. 22. 20:09
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미소운동


1. 입을 다문 채 할 수 있는 만큼 양옆으로 벌려서 웃으세요. 귀까지 벌린다는 느낌으로


2. 뺨근육이 웃고있다는 느낌이 올때까지 토끼처럼 코를 씰룩거리세요.


3. 5초동안 정지합니다.


4. 1~3번의 과정을 열번 반복합니다.


Written by Dr. Jason Cowden


http://www.cowdenfamilydental.com/3-facial-exercises-perfect-smile/

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