RE2 - Rising Entourage 2up

준비물:두부 (300~500g)김치참기름 (선택 사항)기타 원하는 부재료조리법:두부를 물에 가볍게 헹굽니다.전자렌지용 용기에 두부를 담고, 한입 크기로 잘라 넣거나 통째로 넣습니다.전자렌지에서 3~4분 돌립니다. 취향에 따라 시간을 조절하세요.두부에서 나온 물은 버립니다.김치를 따뜻하게 먹고 싶다면 두부 옆에 넣고, 다른 부재료도 추가할 수 있습니다. 차가운 김치와 드시고 싶으면 7번으로 가세요.전자렌지에 2~3분 더 돌립니다.꺼내서 참기름을 뿌려 고소한 맛을 더합니다.이 요리는 간단하지만 맛있고, 식사, 안주, 반찬으로 활용하기 좋습니다.

사람과의 관계에서 가장 기본은 대화입니다. 그러나 요즘처럼 개인주의가 만연하고 인간 관계에서 오는 스트레스를 극복할 기회가 적은 상황에서, 몇 가지 중요한 원칙이 필요합니다. 첫째, 대화의 기본은 상대방의 감정을 자극하지 않는 것입니다. 둘째, 서로의 친밀감을 높일 수 있는 선에서 솔직하고 평온하게 대화하는 것입니다.  이 두 가지를 지키기 어려운 이유는 사람은 상대방의 감정을 직접적으로 알 수 없기 때문입니다. 상대의 감정을 느낄 수 없으므로, 표정이나 어투, 혹은 지난 대화 경험을 바탕으로 추측하고 대응해야 합니다. 이 과정이 어렵거나 서투른 사람들에게는 특히 더 힘든 일입니다. 이럴 때 가장 중요한 것은 평온함과 여유입니다. 말실수를 하거나, 사실만 말했는데도 상대방이 과잉 반응을 보이면 움츠러들거..

우리 정치의 가장 큰 문제는 사실상 두 개의 정당만이 활동하는 구조에 있습니다. 이는 정치 경쟁을 단순화하여 국민의 안녕과 국가의 발전을 위한 경쟁이 아닌, 상대방을 공격하는 데 초점을 맞추게 합니다. 두 정당은 상대를 무너뜨리기 위해 국민의 감정을 자극하고, 정치와 무관한 요소들로 국민을 분열시킵니다. 이러한 방식은 단 한 명의 경쟁 상대만 넘어서면 되는 쉬운 정치 환경에서 비롯된 것입니다. 정당들은 국민을 우습게 여기며, 선동과 조작을 통해 국민의 감정을 자극하는 전략을 펼칩니다. 이는 정치인들이 대중보다 정치에 투자한 시간과 자원이 더 많기 때문에 일반 국민들이 그들의 속임수에 쉽게 노출되기 때문입니다. 우리나라의 특성상 이런 선동에 전문화 되어있는 정치인들이 국민을 속이는 건 쉽습니다. 국민들이 ..

1. 비행기 티켓 해당 항공사의 원어로 검색하면 저렴하게 구할 수 있는 경우가 있습니다. 2. 여행 일정 가족에게 여행 일정을 꼭 공유합니다. *한국에선 "해외안전여행" 앱을 사용할 수 있으며 location sharing 앱으로 자신의 위치를 가족에게 알리는 방법도 있습니다. 3. 여행지 정보 현지인들에게 유용한 여행지 정보를 찾을 때 그 정보 제공자가 돈을 받는 위치에 있다면 의견을 묻지 마십시오. 호텔 컨시어지는 관광객들이 선호할만하거나 무난한 식당 정보를 알려줄 수 있지만 해당 식당으로부터 리베이트를 받을 수 있습니다. 청소원들은 그렇지 않을 확률이 높습니다. 공항으로 가는 정보를 알고 싶다면 프런트 직원은 호텔과 계약한 수단을 알려줄 것입니다. 그러나 바텐더는 그보다 빠르고 저렴한 방법을 귀띔해..

인맥은 사업 성공의 핵심 중 하나입니다. 직업을 찾거나, 직원을 채용하거나, 고객 혹은 투자자를 찾는데 도움을 줍니다. 하지만 내성적인 사람이나 인맥 조성을 올바르지 않거나 능력을 조작하는 거라고 생각하는 사람들에게는 괴로운 일입니다. 이들은 인맥 형성을 피하거나 두려워하여 거절합니다. 그리고 이런 일들은 이들의 커리어와 작업을 저평가하게 만들죠. "인맥 쌓기란 아첨하는 일이 아닙니다."라고 직업의 성공을 위한 인맥 쌓기 분야의 베스트셀러인 '혼자 밥 먹지 마세요(Never Eat Alone)'의 저자 키스 퍼라지(Keith Ferrazzi)는 말합니다. 서로 호의를 갖고 성실한 관계를 쌓아가는 것을 뜻하는 단어입니다. 좋은 인맥은 좋은 관계로부터 다져지며 인맥 없이 당신의 경력이나 사업이 성공할 수 없..

무더운 여름에는 몸에서 수분이 빠져나가기 쉽기 때문에 지치기 쉽습니다. 아래 식품들은 여름에도 신체를 시원하게 유지하는데 도움을 줍니다. 1. 바나나 바나나는 신체조직을 수축시켜 물을 더 잘 흡수할 수 있게 하며 쉽게 포만감을 느끼게 해주는 건강한 간식입니다. 2. 아보카도 붉은 고기나 다른 포화지방과 달리 아보카도는 건강한 지방을 공급합니다. 또한 신체를 시원하게 유지하도록 도와줍니다. 3. 감귤류 감귤류는 수분이 풍부하여 여름 식단에 이상적이며 비타민 C가 풍부해 태양으로부터 몸을 보호하는데 도움이 됩니다. 카라향, 귤, 오렌지, 만다린, 레몬, 레드향, 천혜향 등의 과일을 통칭하여 시트러스 혹은 감귤류라고 말합니다. 4. 오이 오이의 대부분은 물로 구성되어 있습니다. 오이는 수분이 풍부하여 수분을 ..

최근 모당의 국회의원에게 수많은 코인 자산이 있었느냐 아니냐로 인해 논란이 되는 모습을 보면서 안타까웠습니다. 안타까웠던 부분들 중 몇 가지 치명적이라고 생각했던 내용을 이야기해 보겠습니다. 1. 이해충돌 (conflict of interest) 제가 가장 중요하게 보던 사안은 바로 이것이었습니다. 먼저 이해충돌에 대해 간단하게 설명합니다. 이해충돌이란 권력자가 그 권력으로 직무를 행할 때 자신, 혹은 지인의 사적 이익이 의심되는 것을 말합니다. 예를 들면, 제가 수박을 판매하는 판매자인데 제가 직접 "지금부터 수박 이외의 과일에는 50% 세금을 부과한다"라는 법을 만들어 시행하면 제가 파는 수박의 매출이 오르게 되어 이득을 보기 때문에 저런 법안을 만들 수 없거나 만들기 전에 공개하고 충분히 논의가 되..

반려동물 소음이 심각한 이유 1. 개가 짖는 소음은 불면증, 청각장애, 정신적이고 신체적인 문제를 일으킬 수 있습니다. Excessive Dog Barking is Causing you Stress - Learn how to stop it! (dog-training-excellence.com) 2. 현행법상 동물이 일으키는 소음을 법령에 포함시키지 않았습니다. 2005년 소음법 개정 시 17대 국회에서 생활소음에서 이를 삭제합니다. 즉, 동물이 내는 소음을 국가에선 2005년부터 피해 사실을 조사했음에도 불구하고 일부러 생활소음 항목에서 제외하며 법적으로 규제하지 않습니다. 이미 개 짖는 소음이 도로소음이나 철도소음 민원수보다 많아 심각하다는 조사가 완료되어 있음에도 불구하고 국회에서 이를 무시한 것으로..